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그림 9 스태빌리티 볼 Yanre 피트니스 이미지 src Yanre 피트니스
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도매 안정성 공 – 확실한 FAQ 가이드

의심할 여지 없이 안정성 공은 가장 독특하고 효율적인 피트니스 장비 중 하나입니다. 일반적으로 상업용 체육관이나 피트니스 스튜디오에서 이러한 공을 볼 수 있습니다.

도매에서 우수한 품질의 안정성 볼을 찾고 있다면 이 FAQ 가이드가 도움이 될 수 있습니다. 또한 도매 안정 공에 관한 대부분의 질문에 대한 답변을 찾을 수도 있습니다.

자, 지체 없이 여기에 무엇이 있는지 봅시다!

차례

스태빌리티 볼이란?

스태빌리티 볼은 균형을 개발하고 코어 근력을 강화하기 위한 것입니다. 이 공은 근육을 강화하는 것 외에도 근력과 유연성을 증가시킵니다.

안정성 공에는 다음을 포함하여 널리 알려진 이름이 많이 있습니다.

질감과 기능에 대해 말하면 안정성 볼은 유연하고 부드럽고 가볍습니다. 따라서 안정성 공을 사용하여 다양한 운동을 수행하는 것이 쉽습니다.

요가, 등운동, 필라테스, 복근운동 등 다양한 운동에 안정볼을 사용할 수 있습니다. 이 공은 또한 요통을 낮추고 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다.

Fig 1 Stability ballimage src 구글 이미지

그림 1: 스태빌리티 볼(이미지 src-Google 이미지)

안정성 볼에서 기대할 수 있는 주요 기능은 무엇입니까?

스태빌리티 볼의 10가지 주요 기능은 다음과 같습니다.

  1. 고품질 소재
  2. 저장하기 쉬운 
  3. 다양한 운동을 할 수 있는 능력
  4. 견고한 구조 및 미끄럼 방지 표면
  5. 강한 내성
  6. 다양한 근육 그룹에서 독립적으로 작동
  7. 청소하기 쉬운
  8. 안락한
  9. 친환경 소재
  10. 튼튼한
그림 2 스태빌리티 볼 주요 기능image src Google 이미지

그림 2: 스태빌리티 볼 주요 기능(이미지 src-Google 이미지)

Bosu 공과 안정 공의 주요 차이점은 무엇입니까?

사이에는 많은 차이점이 있습니다. 보스볼 그리고 안정 공. 우선 기본적인 차이점은 사용법 및 구조와 관련이 있습니다. 

다음은 두 가지 유형의 운동 공의 주요 차이점입니다.

Structure

안정공의 모양은 둥글다. 그에 반해 보스볼의 한 면은 둥글고 다른 면은 평평합니다. 

보관

안정 공은 보관을 위해 더 많은 공간을 차지합니다. 보스볼은 한 면이 평평하기 때문에 표면이 덜 필요합니다.

가격

보스볼은 안정볼보다 비싸다. 보스볼은 $60~$80 정도의 가격대에서 살 수 있습니다. 안정성 공은 이 항목의 가격이 $30-$50이므로 저렴합니다. 

그림 3 스태빌리티 볼 구조image src Openfit

그림 3: 안정성 볼 구조(image src-openfit)

Fig 4 보스볼 구조image src 구글 이미지

그림 4: 보스 볼 구조(이미지 src-Google 이미지)

어떤 종류의 안정 볼을 사용할 수 있습니까?

안정성 볼의 종류는 다양하지만 상업적으로 사용하기에 가장 적합한 볼은 두 가지입니다. 이러한 유형에는 다음이 포함됩니다.

  • 큰 안정구
  • 작은 안정구

안정성 공

스위스 공과 균형 공은 안정 공의 두 가지 다른 이름입니다. 대형 안정기의 직경은 60~80cm입니다. 일반적으로 큰 안정성 볼은 코어 근육을 안정화하는 데 도움이 됩니다. 

다음은 대형 스태빌리티 볼의 가장 두드러진 두 가지 특징입니다.

  • 안락한
  • 다재 

작은 스태빌리티 볼

작은 안정 공은 일반적으로 필라테스 공으로 알려져 있습니다. 이 볼의 직경은 20~30cm입니다. 다른 혜택과는 별도로; 이 공은 하체 운동을 수행하기 위한 실행 가능한 선택입니다.

또한, 작은 안정 공은 요통을 낮추는 데에도 효과적입니다.

안정성 볼은 다음과 같은 기능을 제공합니다.

  • 저장하기 쉬운
  • 번거롭지 않은 인플레이션 및 디플레이션 프로세스
  • 높은 휴대성
그림 5 크고 작은 안정성 공image src Theraband

그림 5: 크고 작은 안정성 볼(이미지 src-Theraband)

안정구의 직경은 얼마입니까?

레귤러 사이즈의 스태빌리티 볼의 직경은 35~80cm입니다. 

공기 펌프는 안정 볼과 함께 제공됩니까?

예, 공기 펌프는 대부분의 안정 볼과 함께 표준 액세서리로 제공됩니다. 최고 품질의 안정 볼과 신뢰할 수 있는 전기 공기 펌프를 구입하려면 언제든지 연락하십시오. Yanre 피트니스.

Fig 6 Stability ball air pumpimage src Google 이미지

그림 6: 스태빌리티 볼 에어 펌프(이미지 src-Google 이미지)

스태빌리티 볼 제조에 사용되는 재료는 무엇입니까?

일반적으로 제조업체는 안정성 볼을 만들기 위해 폴리염화비닐(PVC)을 사용합니다. 그러나 일부 안정성 볼은 고무로 만들어집니다.

안정 볼의 평균 수명은 얼마입니까?

안정성 볼의 수명은 사용 유형에 따라 다릅니다. 일반적으로 좋은 품질의 스태빌리티 볼은 XNUMX년 정도 사용할 수 있습니다. 

스태빌리티 볼의 무게 지지력은 얼마입니까?

대부분의 안정성 볼은 최대 100kg의 무게를 지탱할 수 있습니다. 반대로 견고하게 제작된 안정성 볼은 최대 150kg의 사용자 체중을 견딜 수 있습니다. 이것은 안정성 볼의 빌드 품질에 크게 좌우됩니다.

스태빌리티 볼의 공기 용량은 얼마입니까?

보통 크기의 안정 공의 공기 용량은 직경의 80%입니다.

안정 공을 팽창시키는 절차는 무엇입니까?

아래에 안정성 볼을 부풀릴 때 따라야 하는 주요 단계가 나와 있습니다.

1 단계 : 볼의 에어 플러그를 조심스럽게 제거하십시오. 이전에 해본 적이 없다면 간단히 볼 플러그 리무버를 사용하십시오. 

2 단계 : 이제 공기 펌프를 사용하여 안정 볼을 팽창시킬 차례입니다. 안정 볼을 팽창시킬 때는 항상 전기 공기 펌프를 사용해야 합니다.

3 단계 : 공기 펌프를 사용 가능한 파이프로 안정 볼의 공기 플러그에 연결합니다.

4 단계 : 공을 부풀릴 때 주의하십시오. 공을 전체 직경의 80%까지 팽창시킵니다.

5 단계 : 이 단계에서 공은 적절하게 팽창합니다.

6 단계 : 이제 안정 볼에서 공기를 빼지 않고 공기 플러그를 신속하게 닫습니다. 안정 공이 운동할 준비가 되었습니다.

스태빌리티 볼을 어떻게 수축시켜야 하나요?

안정 공을 수축시키려면 몇 가지 단계를 따라야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1 단계 : 첫 번째 단계는 안정성 볼 플러그 제거제를 찾는 것입니다.

2 단계 : 핀 제거기 안에 있는 볼 플러그 갈래를 조심스럽게 밀어 넣으십시오.

3 단계 : 지금 핀 리무버를 짜서 당깁니다. 그러면 볼 플러그가 열립니다.

4 단계 : 안정 공을 몇 분 동안 그대로 두십시오.

5 단계 : 공기를 제거하려면 안정 볼을 살짝 누르십시오.

스태빌리티 볼은 어떻게 세척하고 보관해야 하나요?

정기적으로 청소하면 스태빌리티 볼의 전체 수명을 연장할 수 있습니다. 게다가, 안정성 볼을 완벽한 장소에 보관하면 내구성도 높일 수 있습니다. 스태빌리티 볼을 청소하거나 보관할 때 몇 가지 중요한 측면을 염두에 두어야 합니다. 

안정 볼을 청소할 때 고려해야 할 사항:

  • 부드러운 천과 물을 사용하여 청소하십시오.
  • 먼지와 이물질이 있으면 진공 청소기를 사용하는 것이 현명한 결정이 될 수 있습니다. 
  • 표면에서 얼룩이나 기름을 제거하려면 희석 알코올을 사용할 수 있습니다.
  • 일반 비누 또는 덜 강력한 세척제도 안정 볼 세척에 적합합니다.
  • 비누를 바른 후 안정볼을 몇 분 동안 그대로 두십시오.
  • 볼을 물로 헹구고 부드러운 천으로 닦습니다.
  • 안정 볼을 청소할 때 유해한 화학 물질을 사용하지 마십시오.

스태빌리티 볼을 보관할 때 고려해야 할 사항:

  • 안정 공을 수축시켜 작은 가방에 넣을 수 있습니다. 그러나 이것은 스태빌리티 볼을 팽창시키고 수축시킬 충분한 시간이 있을 때만 가능합니다.
  • 스토리지 랙 안정 공을 수축시키고 싶지 않을 때도 적합한 옵션입니다.
  • 더 나은 공간 활용을 위해 수직 랙을 사용하십시오.
  • 다양한 유형의 안정성 볼 랙이 있습니다. 그러나 더 많은 안정성 볼을 저장할 수 있고 공간을 덜 차지할 수 있는 것을 선택해야 합니다.
  • 벽걸이 랙도 설치 공간이 덜 필요하기 때문에 훌륭한 옵션입니다.
그림 7 Stability ballimage src Pinterest 저장

그림 7: 스태빌리티 볼 보관(이미지 src-Pinterest)

스태빌리티 볼을 부풀리기에 충분한 공기압은 얼마입니까? 

스태빌리티 볼의 권장 팽창 압력 범위는 0.6PSI에서 0.9PSI 사이입니다.

안정성 볼이 터질 수 있습니까?

네, 다음과 같은 이유로 안정성이 무너질 수 있습니다.

  • 스태빌리티 볼 직경의 80% 이상을 팽창시키면 터질 수 있습니다.
  • 안정성 볼이 파열 방지 재료로 만들어지지 않으면 쉽게 파열될 수 있습니다. 

고품질의 내구성이 뛰어난 안정성 볼을 구입하려면 Yanre 피트니스는 신뢰할 수 있는 선택입니다.

스태빌라이저 볼에서 냄새가 나나요?

스태빌리티 볼을 만드는 데 사용되는 대부분의 재료는 무취입니다. 사실, 품질이 낮은 안정 볼은 냄새가 납니다. 이것은 안정성이 표준 이하임을 나타냅니다. 

또한 독성 물질로 만들어진 안정 볼도 불쾌한 냄새를 방출합니다. 반면에 최고 등급의 안정 볼은 냄새가 없습니다.

이상적인 스태빌리티 볼을 선택하는 방법은 무엇입니까?

완벽한 안정성 볼을 구입할 때 이러한 요소를 염두에 두십시오. 

크기

이것은 고려해야 할 가장 필수적인 요소입니다. 안정성 볼의 크기는 사용자의 키에 따라 다릅니다.

자신에게 딱 맞는 사이즈를 선택하려면 이러한 중요한 사항을 고려하십시오.

  • 높이가 45인치 미만인 경우 직경 5cm로 이동
  • 55'5″에서 1'5″까지의 사람들을 위해 직경 8cm를 선택하십시오.
  • 65'5″에서 9'6″ 높이의 직경 2cm
  • 75'6″에서 3'6″ 높이의 직경 7cm 
  • 6'8 "높이 이상, 85cm 직경의 안정성 볼로 이동
  • 게다가 다리가 길다면 큰 안정볼을 사세요.
  • 요통이 있는 사람도 큰 사이즈의 안정볼을 선택해야 합니다.

체중 지원 

각 스태빌리티 볼은 특정 무게 지지 능력을 제공합니다. 따라서 스태빌리티 볼의 무게 지지력에 대한 세부 사항을 읽을 필요가 있습니다.

또한 스태빌라이저 볼을 구매할 때 염두에 두어야 할 핵심 사항이 있습니다.

  • 안정성 볼이 무게를 지탱할 수 있는지 여부를 확인하십시오.
  • 체중을 지탱할 수 있는 안정 공을 선택하십시오.
  • 또한 정적 중량 등급을 찾으십시오. 이것은 당신이 앉았을 때 스태빌리티 볼이 견딜 수 있는 최대 무게를 보여줍니다.
  • 동적 중량 등급으로 알려진 또 다른 등급이 있습니다. 이것은 당신이 운동을 하거나 공을 튀길 때 안정 공이 얼마나 많은 무게를 지탱할 수 있는지를 나타냅니다.

공기 펌프

공기 펌프와 함께 제공되는 안정 공을 찾으십시오. 이러한 펌프를 별도로 구입하는 것은 바람직하지 않습니다.

완벽한 공기 펌프를 찾을 때 다음 사항을 고려하십시오.

  • 최고 품질의 공기 펌프에만 만족하십시오.
  • 에어 펌프 바늘은 쉽게 부러질 수 있으므로 잘 보관하십시오. 
Fig 8 스태빌리티 볼 사이즈 가이드image src Homegymr

그림 8: 안정성 볼 크기 가이드(이미지 src-Homegymr)

스태빌리티 볼을 잘 관리하는 방법은 무엇입니까?

안정성 볼을 잘 관리하면서 고려해야 할 중요한 요소는 다음과 같습니다.

  • 안정성 볼을 직경의 80% 이상 팽창시키지 마십시오. 안정성 공이 터지지 않도록 이 점을 염두에 두십시오.
  • 낮은 온도에서 수축할 수 있으므로 안정성 볼을 서늘한 곳에 두지 마십시오. 따라서 따뜻한 곳에 보관하십시오.
  • 날카로운 모서리가 있는 물건에서 안정 공을 멀리 두십시오. 
  • 위에 제공된 팁을 고려하여 스태빌리티 볼을 정기적으로 청소하십시오. 독한 화학 물질을 사용하지 않도록 합니다.
  • 운동을 할 때 스태빌리티 볼을 회전시켜 보세요. 수명을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 
  • 안정 볼을 부풀린 후 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 이 시간 동안 안정성 볼이 부드러워집니다.
  • 볼 플러그를 조심스럽게 제거하십시오. 이를 위해 날카로운 물건을 사용하지 마십시오.
  • 스태빌리티 볼에 무거운 무게를 싣지 마십시오. 과도한 무게로 인해 볼이 터질 수 있습니다.
  • 높은 온도는 표면을 손상시킬 수 있으므로 스태빌리티 볼을 햇빛으로부터 멀리 보관하십시오.
  • 항상 고품질 공기 펌프를 사용하여 안정 볼을 팽창시키십시오. 
  • 어떤 경우에는 파열 방지 안정 공도 파열 될 수 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 파열 신호를 찾으십시오.

스태빌리티 볼의 미끄럼 방지 특성을 어떻게 결정할 수 있습니까?

부상을 방지하기 위해 미끄럼 방지 기능 또는 안정성 볼이 필요합니다. 더 나은 제어와 안전한 사용을 위해 미끄럼 방지 기능이 있는 안정 볼을 찾으십시오.

다음은 스태빌리티 볼의 미끄럼 방지 특성을 결정하는 구조적 측면입니다.

  • 전체적인 질감은 스태빌리티 볼의 미끄럼 방지 특성을 높이거나 낮춥니다.
  • 좋은 그립과 이상적인 부드러움은 완벽한 미끄럼 방지 기능의 표시입니다.
  • 표면이 매우 매끄러우면 안정성 볼이 미끄러질 수 있습니다. 부상을 입을 수 있습니다. 또한 충분한 그립을 제공하지 못합니다. 따라서 이러한 유형의 안정성 볼에서 우수한 미끄럼 방지 특성을 기대할 수 없습니다.
  • 반면에 끈적 끈적한 질감은 강한 그립을 제공 할 수 있습니다. 그러나 이러한 종류의 질감은 파편과 먼지를 끌어들입니다. 따라서 더 나은 미끄럼 방지 기능을 제공하지 않습니다.

스태 빌리티 볼의 도매가는 얼마입니까?

안정성 볼의 도매가에 대해 말하면 $30에서 $50 사이입니다. 가격은 $100 이상까지 올라갈 수 있습니다. 

그러나, Yanre 휘트니스는 저렴한 가격에 최고 품질의 안정성 공을 제공합니다. 그러니 주저하지 말고 최고의 제안을 잡으십시오.

최고의 안정성 볼을 도매로 어디에서 구입할 수 있습니까?

Yanre 피트니스는 고품질의 안정 공을 도매가로 구매할 때 실행 가능한 옵션입니다. 가격은 저렴하지만 최상의 품질을 얻을 수 있습니다.

그러니 시간을 낭비하지 마시고 오늘 전화를 주시면 최고의 거래를 받을 수 있습니다.

그림 9 스태빌리티 볼 Yanre 피트니스 이미지 src Yanre 피트니스

그림 9: 스태빌리티 볼 Yanre 피트니스(이미지 src-Yanre 적합)

안정 볼을 대량으로 구매할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?

사실 스태빌리티 볼을 대량으로 사기 전에 많은 것을 이해해야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 내구성
  • 품질
  • 세척 가능한 재료
  • 반품 정책

내구성 

당신이 안정성 볼을 구매하는지 여부 요가 스튜디오 또는 상업용 체육관에서는 내구성이 고려해야 할 핵심 기능입니다. 당신이 선택하는 안정 공은 수년간 목적을 수행할 수 있어야 합니다.

  • 안정성 볼은 견고해야 하고 필요한 내구성을 제공해야 합니다. 
  • 폴리염화비닐(PVC)은 고품질 소재입니다. 따라서이 소재로 만든 안정 공을 찾으십시오.

품질

안정성 볼을 대량으로 구입할 때는 품질에 주의하십시오. 파열 방지 재료로 만든 공을 찾으십시오. 이를 위해 가격보다 품질을 타협하지 마십시오.

재료의 품질을 판단하려면 다음 사항을 고려하십시오.

  • 사용된 재료의 품질을 분석합니다. 
  • 안정성 볼을 구입할 때 파열 방지 등급을 확인하십시오. 파열 방지 등급은 100kgs에서 시작하여 400kgs까지 올라갑니다.
  • 파열 방지 등급이 높은 안정 볼만 선택하십시오. 
  • 안정성 볼을 만드는 데 사용되는 재료는 버스트 방지여야 합니다.
  • 낮은 품질의 재료로 만들어진 더 얇은 볼을 구입하지 마십시오.
  • 항상 최고 품질의 재료로 만든 두꺼운 공을 선택하십시오.
  • 또한 라텍스가 없는 재료를 찾아야 합니다.

파열 방지 소재는 사용자의 안전을 보장합니다. 구멍이 뚫려도 공은 천천히 줄어들 것입니다. 볼이 버스트 방지 소재가 아닌 경우 터져 부상을 입을 수 있습니다.

빨 수 있는 재료

안정성 볼을 정기적으로 사용하는 경우 분리 가능한 빨 커버를 사용하십시오. 이 커버는 스태빌리티 볼을 양호한 상태로 유지하는 데 필수적입니다.

빨 커버를 구입할 때 다음 요소를 염두에 두십시오.

  • 빨 수 있는 덮개에는 미끄럼 방지 표면이 있어야 합니다.
  • 내구성이 있고 산업 등급의 재료로 구성되어야 합니다.
  • 빨 수 있는 커버는 완벽한 핏을 제공해야 합니다. 너무 조이거나 너무 헐렁한 경우 구매하지 마십시오.

환불정책

안정성 볼을 대량 구매하기 전에 반품 정책을 확인하십시오. 대량 주문시 파손되거나 파손된 부분이 있을 수 있습니다. 이것은 일반적으로 배송 중에 발생합니다.

안정성 볼을 대량으로 주문할 때 다음 사항을 고려하십시오.

  • 반품 정책을 주의 깊게 읽으십시오.
  • 반품 정책의 정확한 기간을 알고 있습니다.
  • 제조업체는 안정성 볼의 재질, 질감 또는 크기에 만족하지 않는 경우에도 반품을 수락해야 합니다.

품질 보증 

반품 정책 외에도 보증 정보를 아는 것도 필수적입니다. 안정성 볼을 구입할 때 고려해야 할 중요한 요소입니다. 

손상된 스태빌리티 볼을 받은 경우 교체를 요청할 수 있습니다. 안정성 볼을 대량으로 구입할 때 보증에 다음 사항이 포함되어 있는지 확인하십시오.

  • 보증 없이 안정 공을 구입하지 마십시오.
  • 최소 보증 기간은 2년 이상이어야 합니다.
그림 10 스태빌리티 볼 구매 가이드이미지 src 다이어트 플러스 마이너스

그림 10: 스태빌리티 볼 구매 가이드(image src-Diet plus-minus)

최종 단어

안정성 볼에 대한 가장 중요한 정보를 제공하려고 노력했습니다. 이 FAQ 가이드는 대부분의 질문에 답할 수 있습니다. 

이 가이드를 읽고 나면 안정성 볼을 구입하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다. 마음에 질문이 있으면 언제든지 연락하십시오 Yanre 피트니스.