웨이트 플레이트는 모든 상업용 체육관 및 피트니스 센터에 필수적인 체육관 액세서리입니다. 범퍼 플레이트, 웨이트 디스크, 바벨 플레이트 등과 같이 다양한 변형이 가능합니다.
비슷해 보일 수 있지만 전혀 비슷하지 않습니다. 표준 중량 플레이트도 다양한 유형을 선택할 수 있습니다.
모든 수준의 사용자의 요구에 맞게 도매 시장에서 사용할 수 있는 다양한 추판이 있습니다. 웨이트 플레이트는 값비싼 액세서리이며 올바른 것을 선택하는 것이 수익에 매우 중요합니다.
새로운 추판 시장에 있다면 이 기사에서 무엇을 찾아야 하는지 알려 드리겠습니다. 다음과 같은 질문에 대한 답변이 있습니다.
- 내 상업용 체육관에 가장 적합한 웨이트 플레이트는 무엇입니까?
- 도매 중량판을 주문할 때 고려해야 할 속성은 무엇입니까?
- 상업용 웨이트 플레이트를 구입할 때 주의해야 하고 피해야 하는 함정은 무엇입니까?
우리의 귀중한 구매 가이드에는 업계 전문가 및 내부자의 의견 및 조언이 포함되어 있으므로 정보에 입각한 선택을 할 수 있습니다.
시작하자,
차례
간결한 비교 차트
기사를 훑어본 후 빠른 사실을 찾을 수 있는 간결한 비교 차트부터 시작하겠습니다.
선택할 수 있는 다양한 유형의 중량 플레이트가 있습니다. 올바른 선택을 하려면 제품의 기능 및 성능에 영향을 미치는 모든 요소에 대한 심층적인 지식이 필요합니다.
과거와 달리 기존의 웨이트 플레이트가 유일한 옵션은 아닙니다. 범퍼 플레이트는 또 다른 다목적 선택이 가능합니다.
여기서는 이 둘의 차이점에 대해 간략히 설명하겠습니다. 더 자세히 알고 싶다면 상업용 범퍼 플레이트에 대한 별도의 구매 가이드를 참조하십시오. 두 판의 주요 차이점은 다음과 같습니다.
| 속성 | 웨이트 플레이트 | 범퍼 플레이트 | 우레탄 판 |
| 탑 코트 | 베어/페인트/분말 코팅/크롬 | 고무 코팅 | 우레탄 코팅 |
| 자재 | 무쇠 또는 강철 | 금속 고무 | 금속에 우레탄 |
| 크기 | 변하기 쉬운 | 스탠다드 | 스탠다드 |
| 지름 | 무게에 따라 다름 | 모두에게 동일 | 모두에게 동일 |
| 정확성 | 일반적으로 정확하지 않음 | 브랜드에 따라 다름 | 브랜드에 따라 다름 |
| 소음 수준 | 화려한 | 중요하지 않은 | 중요하지 않은 |
| 내구성 | 낮은 | 긁힘 방지 | 높은 |
| 부식 | 빨리 녹 | 없음 | 없음 |
| 냄새 | 녹이 슨 경우를 제외하고는 없음 | 고무 냄새 | 냄새 없는 |
| 두께 | 표준 | 우레탄 코팅 플레이트 이상 | 고무 코팅 플레이트보다 적음 |
| 평균 비용 | 낮은 | 미드 레인지 | 고급 레벨 |
| 컬러 코딩 | 검정색 또는 회색 색상으로만 사용 가능 | 검정-교육용 플레이트Std. 대회 플레이트의 색상 코드 | 검정-교육용 플레이트Std. 대회 플레이트의 색상 코드 |
| 드롭 | 다이렉트 드롭은 권장하지 않습니다. | 바닥에 안전하게 떨어 뜨릴 수 있습니다 | 바닥에 안전하게 떨어 뜨릴 수 있습니다 |
| 되튐 | 거의 없음 | 재료 및 장인 정신에 따라 다름 | 재료 및 장인 정신에 따라 다름 |
웨이트 플레이트의 종류
건설 기반: 강철 대 주철
추판의 구성은 고려해야 할 중요한 요소입니다. 그것은 그들의 기능과 직접적인 관련이 있습니다.
대부분의 상업용 중량 플레이트는 주철 구조로 되어 있습니다. 동일한 목적을 수행하더라도 주철판은 강철판보다 비용 효율적입니다. 그들은 또한 상대적으로 덜 오래 지속됩니다.
주철 또는 강철 구조의 금속 추판에는 보정된 추 플레이트와 일반 추 플레이트의 두 가지 유형이 있습니다.
교정 된 무게 플레이트
보정된 추 플레이트는 경쟁 플레이트이며 표준 주철 추 플레이트보다 비용이 많이 듭니다.
무게가 보정되거나 정확하므로 들어 올리는 정확한 양을 알 수 있습니다.
보정된 플레이트는 표준 플레이트보다 훨씬 얇습니다. 한 번에 바벨 슬리브에 더 많이 로드할 수 있습니다.
일반 금속 웨이트 플레이트
철 또는 강철 추판은 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이 중량 플레이트의 소음 수준은 높지만 경제성 및 효율성 측면에서 이를 보완합니다.
전문 리프터에게는 보정된 추판이 더 나은 선택입니다. 브랜드 보정된 추 플레이트는 비쌉니다. 도매로 가공된 보정 플레이트와 같은 저렴한 옵션도 있습니다.
보정된 추 플레이트는 정확한 무게와 단단한 그립을 허용하는 가공된 표면 질감으로 인해 장기적인 투자입니다.
마감 및 상도 기준
상업용 체육관에서 고무 또는 우레탄 상도를 사용하는 웨이트 플레이트를 본 적이 있을 것입니다. 이 중량판은 비용 효율적인 옵션입니다. 그들은 코팅의 쿠션 효과로 인해 체육관 바닥에 더 안전합니다.
하지만 모든 코팅된 중량 플레이트가 체육관 바닥에 떨어지는 것이 안전한 것은 아닙니다.
다음으로 코팅되지 않은 품종이 있습니다. 코팅되지 않은 추판은 오래 지속되지 않으며 사용 중 소음이 많이 발생합니다.
이러한 추판 중 하나를 선택하는 것은 선호도의 문제입니다.
마감 및 상도 선택에 따라 Bare 또는 uncoated plate, 크롬 weight plate, 고무 또는 우레탄 코팅 weight plate와 같은 여러 유형의 weight plate가 있습니다.
베어 아이언 또는 스틸 웨이트 플레이트
철 중량 플레이트는 상단에 코팅이 없기 때문에 부식이 정기적인 문제입니다. 상단 마감 유형에 관계없이 이러한 플레이트는 결국 녹슬게 됩니다.
녹은 플레이트의 무게나 성능에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 무게 판은 닳아 보이고 만지면 거칠게 느껴집니다.
철 또는 강철 웨이트 플레이트는 저렴한 옵션입니다. 소음 수준이 높기 때문에 상업용 체육관에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
부정확한 무게의 문제도 있습니다. 대부분의 철판 중량판, 특히 저렴한 브랜드의 중량판은 이 문제로 인해 어려움을 겪습니다.
일부 추판의 경우 추가 최대 5%에서 10%까지 변동될 수 있습니다.
값싼 제품의 유혹을 피하고 고품질 중량 플레이트 세트에 투자하십시오. 장기적으로 수익을 보호합니다.
베어 아이언 또는 스틸 웨이트 플레이트의 장점
- 비용 효율적인
- 견고한 그립
베어 아이언 또는 스틸 웨이트 플레이트의 단점
- 사용 중 탁탁 소리를 내십시오.
- 녹에 강하지 않음
- 바닥 손상을 일으키기 쉬움
- 체중 차이
크롬 웨이트 플레이트
전체 크롬 구조의 추판은 판매할 수 없습니다. 철판은 강철을 만드는 과정의 일부이기 때문에 철판에 약간의 크롬이 있습니다.
그러나 크롬 마감 처리된 중량 플레이트는 시장에서 사용할 수 있습니다. 크롬 마감으로 내구성과 오래 지속됩니다.
크롬 웨이트 플레이트의 장점:
- 빛나는 마무리
- 비용 효율적인
- 코팅되지 않은 웨이트 플레이트보다 높은 내구성
- 고무 코팅 및 우레탄 코팅 유형 제공
고무 코팅 웨이트 플레이트
웨이트 플레이트에는 상단에 코팅이 된 철 또는 강철 코어가 있습니다. 코팅은 일반적으로 고무입니다. 고무 코팅된 추판은 내구성이 있으며 떨어뜨렸을 때 바닥이나 자체를 손상시키지 않습니다.
고무 코팅은 긁힘에 강하지 않습니다.
이 플레이트는 외관이나 미관에 관계없이 내구성 있는 제품을 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 그러나 모든 고무 제품 특유의 냄새에 대비하십시오. 고무 냄새는 보통 품질의 추판에서 특히 자극적입니다.
고무 코팅된 추 플레이트는 비표준 올림픽 플레이트라는 이름으로도 사용됩니다. 그들은 손쉬운 취급을 위해 그립을 자르고 전통적인 올림픽 웨이트 플레이트에 비해 작은 림 때문에 이 이름을 얻었습니다.
고무 코팅 웨이트 플레이트의 장점
- 비용 효율적인
- 튼튼한
- 쿠셔닝 효과
고무 코팅 웨이트 플레이트의 단점
- 고무 냄새
- 긁힘 방지
우레탄 코팅 웨이트 플레이트
우레탄 코팅 추판은 고무 추판에 비해 내구성이 높고 값비싼 제품입니다. 크기는 고무판과 비슷하지만 긁힘 방지 및 쿠션이 더 좋습니다.
이 무게 판은 체육관 바닥, 벽 및 기타 장비를 더 잘 보호합니다.
내구성이 뛰어나고 오래 지속되는 추판 세트에 투자하고 싶다면 우레탄 코팅된 것보다 더 좋은 선택은 없습니다.
오래 지속되는 광택 및 미적 외관을 지닌 견고하고 내구성이 있으며 무취의 중량 플레이트입니다.
동일한 중량 등급의 고무 코팅 플레이트보다 얇기 때문에 바벨 슬리브에 더 많이 장착할 수 있습니다. 더 두꺼운 범퍼 플레이트로 추가하는 것이 더 쉽습니다.
고무와 우레탄 중 우레탄은 코팅의 탁월한 선택입니다. 그러나 고무 코팅 된 추 플레이트는 예산 구매자에게 더 좋습니다. 그러나 고무 냄새와 낮은 긁힘 저항을 염두에 두십시오.
우레탄 코팅 웨이트 플레이트의 장점
- 더 높은 내구성
- 냄새 없는
- 더 높은 긁힘 저항
- 동급의 고무판에 비해 얇음
우레탄 코팅 웨이트 플레이트의 단점
- 고급 레벨
추판의 구조
상업용 추판은 단순한 금속 디스크가 아니라 모든 부품의 합입니다. 세트 구매를 결정하기 전에 추판의 각 부분을 개별적으로 고려하는 것이 좋습니다.
플레이트
웨이트 플레이트의 구성이 가장 중요합니다. 강판과 주철 중량판은 시장에서 쉽게 구할 수 있지만 강판은 주철판보다 훨씬 낫습니다.
핸들 또는 그립
손잡이 또는 그립은 상업용 추판을 위한 추가 기능입니다. 약 10파운드 정도의 더 가벼운 플레이트는 핸들이 없을 때 쉽게 들어 올릴 수 있습니다. 그(35lbs. 이상)보다 더 무거운 중량 플레이트를 이동하려면 핸들이나 그립이 필요합니다.
부드러운 질감의 추판을 멀리하십시오. 미학적으로 보기에는 좋지만 사용하기 어렵습니다.
핸들 또는 그립은 기본적으로 추판을 자유 추로 변형합니다. 바벨에 싣지 않고도 사용할 수 있습니다.
손잡이로 들어 올리면 웨이트 플레이트 자체만으로도 어깨를 으쓱하거나 나르기 등을 할 수 있습니다.
베벨 또는 립
베벨 또는 립은 추판의 바깥쪽 가장자리에 있는 경사면과 같은 경사면입니다. 그것은 당신이 그 아래에서 손가락을 밀어 무게 판을 잡을 수 있습니다.
바벨 슬리브에 있을 때 웨이트 플레이트를 서로 분리하고 지면에 평평하게 누웠을 때 쉽게 들어 올릴 수 있습니다.
추판의 성질
상업용 중량판을 도매 주문하기 전에 다음 XNUMX가지 사항을 고려해야 합니다.
셰이프
추판의 모양은 가장 먼저 고려해야 할 사항 중 하나입니다. 거의 모든 추판은 구형 또는 원형입니다. 상업용 판의 표준 모양입니다.
그러나 8면 또는 12면 중량 플레이트도 사용할 수 있습니다. 요즘은 구하기 힘든 제품이지만 한때 바이어들 사이에서 큰 인기를 끌었던 제품입니다.
그들의 인기는 독특한 모양 때문이었습니다. 들어올리기 위해 이러한 추판을 사용하는 것은 위험할 수 있습니다. 바닥에 떨어졌을 때 완전히 멈추지 않기 때문입니다.
크기
추판의 중앙 구멍은 추판의 유형을 결정하는 데 중요합니다. 이를 기반으로 웨이트 플레이트는 다음과 같은 다양한 크기로 나뉩니다.
- 올림픽 사이즈 웨이트 플레이트
- 표준 크기 무게 판
- 스튜디오 크기 무게 판
올림픽 사이즈 웨이트 플레이트(2인치 중앙 홀)
올림픽 웨이트 플레이트에는 2인치 또는 5센티미터의 중앙 구멍이 있습니다. 올림픽 바벨 및 대부분의 플레이트 장착 체육관 장비와 호환됩니다.
모든 상업용 체육관 및 피트니스 센터에서 사용할 수 있습니다.
올림픽 역도판은 올림픽 역도에만 국한되지 않습니다. 그들은 모든 종류의 역도 루틴을 위한 완벽한 액세서리입니다.
표준 크기 웨이트 플레이트(1인치 중앙 구멍)
표준 중량 플레이트에는 올림픽 바벨과 호환되지 않는 1인치 중앙 구멍이 있습니다. 이 무게 판은 체육관에서 사용할 수 있습니다.
표준 접시는 대부분 홈 체육관의 일부입니다. 그들은 올림픽 바벨을 독점적으로 사용하기 때문에 상업적 설정에서 얻기가 어렵습니다.
이 웨이트 플레이트는 비용 효율적인 옵션이기 때문에 초보자에게 적합합니다. 표준 플레이트는 복잡한 복합 리프트를 수행하는 데도 최선의 선택이 아닙니다.
스튜디오 크기 웨이트 플레이트(30mm 중앙 구멍)
스튜디오 웨이트 플레이트에는 30mm 중앙 구멍이 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 주로 스튜디오 수업을 위한 것입니다.
크기가 작고 색상 옵션이 다양하기 때문에 다른 중량판과 구별하기 쉽습니다.
스튜디오 디스크는 스튜디오 바벨과 호환됩니다. 고무 코팅된 손잡이가 있어 체육관 구석에 쉽게 보관할 수 있습니다.
스튜디오 웨이트 플레이트는 역도용이 아니지만 그룹 운동 활동(예: Les Mill의 바디 펌프)에 사용할 수 있습니다. 리프팅 중 고반복에 적합하지 않으므로 체육관 바닥에서 사용하지 마십시오.
두께
중량판의 두께는 리프트에서 내려오면 지면에 미치는 영향에 영향을 줍니다.
범퍼 플레이트와 같은 더 두꺼운 중량 플레이트는 이를 위한 안전하고 확실한 옵션입니다.
범퍼 웨이트 플레이트는 홈 체육관 설정 및 기능 훈련 루틴에 적합합니다. 바벨의 두께 때문에 한 번에 여러 개를 바벨에 실을 수 없기 때문입니다.
상업용 체육관 설정 및 역도 루틴의 경우 올림픽 웨이트 플레이트를 선택하십시오.
무게 공차
중량 허용 오차는 실제 중량과 중량판의 명시된 중량의 차이입니다. 중량 허용 오차의 단위는 백분율입니다.
완벽한 상황에서 실제 무게와 표시된 무게 사이에 차이가 없어야 합니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 제조사는 정확성을 목표로 하지만 재료 성형의 어려움과 같은 요인으로 인해 불일치가 발생할 수 있습니다.
무게 내성은 전문 리프터에게 가장 큰 영향을 미칩니다. 바벨 양쪽의 무게가 같지 않으면 효과적이지도 안전하지도 않습니다.
예를 들어, 중량 허용 오차가 45%인 2파운드 중량 플레이트는 나열된 중량보다 0.9파운드 높거나 낮을 수 있습니다.
올림픽 훈련 이벤트의 경우 최대 2%의 체중 허용 오차가 있어야 합니다. 표준 웨이트 트레이닝의 경우 최대 4%입니다.
내구성
웨이트 플레이트의 내구성은 수명과 직접적인 관련이 있습니다. 평범한 중량 플레이트는 단기적으로 비용을 절약할 수 있지만 수익에는 나쁜 소식입니다.
장기적으로 이익이 되는 투자를 하고 싶다면 우레탄 코팅된 추판을 선택하십시오. 한 번 구입하면 상태를 유지하고 체육관을 오랫동안 사용할 수 있습니다.
웨이트 플레이트는 일반적으로 상당히 견고합니다. 주철 구조는 플레이트가 완전히 부서지는 것을 방지합니다. 하지만 핸들이나 그립 근처에 균열 및 긁힘이 자주 있습니다.
우레탄 코팅 웨이트 플레이트는 다른 플레이트보다 이러한 손상을 잘 견딥니다.
웨이트 플레이트 구매의 요령과 함정
도매 시장은 품질 및 견고한 중량 플레이트 세트로 가득합니다. 평범한 버전이나 낮은 품질의 버전도 거의 많이 있다는 점을 염두에 두어야 합니다.
다음은 상업용 체육관을 위한 내구성 있는 웨이트 플레이트를 찾을 때 따라야 할 몇 가지 팁과 피해야 할 함정입니다.
바벨과 웨이트 플레이트 호환성:
- 모든 웨이트 플레이트가 모든 바벨과 호환되는 것은 아닙니다. 바벨을 장착하기 전에 슬리브의 직경이 추판의 중앙 구멍 크기와 일치하는지 확인하십시오. 2인치 올림픽 바벨은 2인치 중앙 구멍이 있는 올림픽 웨이트 플레이트에 맞습니다.
- 올림픽 바벨 외의 바벨이 있는 경우 가장 먼저 할 일은 추판 슬리브의 지름을 확인하는 것입니다. 어떤 유형의 추판을 구입해야 하는지 더 잘 알 수 있습니다.
- 이 규칙에주의를 기울이지 않고 바벨 슬리브에 느슨하게 맞는 웨이트 플레이트를 구입하십시오. 사용하는 동안 웨이트 플레이트가 미끄러지고 미끄러지는 불안정한 바벨을 얻게 됩니다.
취급 용이성 찾기
핸들, 그립, 돌출된 인서트와 같은 추가 애드온 및 액세서리로 사용 중 중량 플레이트의 편의성을 높입니다.
부드러운 중량판은 미끄럽고 바벨에 싣고 내리는 동안 안전하게 잡을 장소를 찾는 것이 어려울 수 있습니다.
핸들, 그립 등은 이 프로세스를 쉽고 빠르고 편리하게 만듭니다. 돌출된 인서트는 추판이 지면에 평평하게 놓여 있을 때 추가 공간을 허용합니다. 그 아래에 손가락을 넣고 쉽게 들어 올릴 수 있습니다.
결론
웨이트 플레이트는 모든 종류의 근력 운동에 필수적이며 모든 상업용 체육관에서 없어서는 안될 부분입니다.
이 구매 가이드에는 상업용 중량 플레이트를 구매할 때 필요한 모든 정보가 포함되어 있습니다.
이제 이 모든 정보를 자유롭게 사용할 수 있으므로 정보에 입각한 선택을 할 수 있습니다.
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