피트니스 볼 구매 가이드

확실한 구매 가이드 피트니스 공을 구매하는 방법

체육관을 위해 상업용 등급의 ​​피트니스 공을 구입하고 싶으십니까? 운 좋게도 당신은 올바른 위치에 있습니다! 이 과정을 돕기 위해 최고의 피트니스 볼 구매 가이드가 있습니다. 

피트니스 공은 강력하고 압축 가능하며 팽창 가능한 운동 공입니다. 직경 45cm에서 75cm까지 다양한 크기로 제공됩니다. 플라스틱 또는 탄성 비닐을 사용하여 제조할 수 있습니다. 

스위스 공, 필라테스 공, 운동 공, 출산 공, 치료 공 등과 같은 여러 유형의 피트니스 공이 있습니다. 사용법이 다릅니다. 예를 들어, 스위스 공은 근력 운동과 유산소 운동에 사용됩니다. 반면, 안정성 공은 상체 및 하체 근육과 코어를 목표로 삼는 데 사용됩니다. 

피트니스 공은 다양한 품질과 유형으로 제조됩니다. 따라서 처음 구매자는 최고의 제품을 선택하기 어려울 수 있습니다. 걱정하지 마세요! 우리는 당신을 돕기 위해 여기 있습니다. 이 피트니스 볼 구매 가이드는 모든 질문에 답하고 품질을 확인하고 최고의 피트니스 볼을 구매하는 방법을 알려줄 것입니다. 

차례

피트니스 공의 제조 재료는 무엇입니까?

휘트니스볼은 PVC, NBR, TPE, 고무 등 다양한 소재를 사용하여 제작할 수 있습니다. 

PVC 피트니스 공은 재활용 또는 친환경 소재를 사용하여 제조됩니다. 친환경 소재로 만든 볼은 내구성과 탄력성이 뛰어납니다. 무광택 색상으로도 만들 수 있습니다. 반면 재활용 소재로 만든 피트니스 공은 광택이 나지만 향이 강하다.

PVC 피트니스 공은 지정된 무게에서 파열 저항입니다. 이 기능을 사용하면 상업용 체육관에서 안전하게 사용할 수 있습니다. 일반적으로 PVC가 두꺼울수록 파열 저항이 더 커지지만 몇 가지 다른 요인도 관련되어 있습니다. PVC 볼은 여러 번 사용해도 모양이 변하지 않습니다. 그들은 또한 운동하는 동안 큰 탄력을 줍니다. 

PVC는 피트니스 공을 만드는 데 단독으로 사용되지 않습니다. 수정되지 않은 형식은 이 목적에 적합하지 않습니다. 따라서 볼을 탄력 있고 내구성있게 만들기 위해 일부 첨가제가 추가됩니다. 피트니스 공을 제조하는 데 사용한 첨가제의 비율에 대해 제조업체에 문의하십시오. 

피트니스 공을 만드는 데 두 번째로 많이 사용되는 재료는 고무입니다. 그러나 대부분의 고무에 라텍스가 첨가되어 있기 때문에 전체가 고무로 된 피트니스 공은 거의 찾을 수 없습니다. 그러나 일부 사람들은 라텍스에 알레르기가 있으므로 상업용 체육관을 위해 라텍스가 없는 피트니스 공을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 

PVC 휘트니스 볼 Yanre Fitness

피트니스 볼의 평균 크기는 얼마입니까? 

피트니스 공은 다양한 크기로 제공됩니다. 가장 일반적으로 제조되는 4가지 크기는 45cm, 55cm, 65cm, 75cm입니다. 다양한 크기로 모든 유형의 사용자를 수용할 수 있습니다. 

피트니스 볼의 크기는 직경에 따라 결정됩니다. 완전히 부풀린 공에 줄자를 감아 크기를 측정할 수 있습니다. 적절한 크기는 사용자의 키와 수행해야 하는 운동에 따라 결정됩니다. 

자신에게 가장 적합한 공의 크기를 선택하려면 공 위에 앉아 무릎의 위치를 ​​분석하십시오. 그들이 허벅지 위에 있으면 더 큰 공이 필요하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이상적으로는 허벅지와 무릎이 같은 높이에 있어야 합니다. 

다음은 피트니스 공 크기의 일반적인 계획입니다.

공 크기 사용자 높이 
45cm(미니)5' 이하
55cm(소)5' ~ 5'8”
65cm(중)5'9" ~ 6'2"
75cm(대)6'3 이상”

큰 볼은 다음과 같은 경우에만 사용됩니다.

  1. 사용자는 다리가 길다
  2. 사용자가 문제를 겪고 있습니다. 
  3. 사용자가 과체중입니다.
  4. 공은 스트레칭 운동에만 필요합니다

키가 작고 BMI가 낮은 사람들에게는 작은 공이 적합합니다. 요구 사항에 완벽하게 맞는 크기가 확실하지 않은 경우 아래 단계에 따라 크기를 추정할 수 있습니다.

  1. 벽에 인접한 스쿼트, 허벅지는 지면과 평행해야 하고 무릎은 직각으로 구부려야 합니다.
  2. 엉덩이의 높이를 표시하십시오 
  3. 힙 마크와 바닥 사이의 거리 측정
  4. 이 거리는 피트니스 볼의 지름이어야 합니다. 

또한 측정된 거리와 직경이 같은 볼을 찾지 못하면 약간의 공기를 방출하여 조정할 수 있기 때문에 직경이 조금 더 작거나 더 큰 볼을 구입할 수도 있습니다. 

피트니스 볼 크기 Yanre Fitness

피트니스 볼의 무게가 품질에 영향을 줍니까?

예, 피트니스 볼의 무게는 품질을 결정하는 중요한 요소입니다. 일반적으로 공의 무게가 높을수록 공의 품질이 좋아집니다. 

항상 제품 설명을 확인하여 선택한 옵션 중 피트니스 볼의 무게를 알고 비교하여 품질을 평가하십시오. 설명에 무게가 나와 있지 않으면 제조업체에 문의하십시오. 

피트니스 볼의 파열 방지 기능을 테스트하는 방법은 무엇입니까?

모든 피트니스 공은 일반적으로 파열 방지 또는 파열 방지로 표시됩니다. 이 속성은 일반적으로 터지지 않고 구멍이 뚫린 경우 천천히 수축되기 때문에 부상의 가능성을 줄입니다. 

제조 재료l

이 속성은 제조 재료에 크게 의존합니다. 재료가 좋을수록 공의 파열 저항이 커집니다. 재료 외에도 볼의 구조도 이 기능에서 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 스위스 공은 팽창, 균열 또는 구멍을 방지하여 폭발을 방지하는 벌집 구조를 가지고 있습니다. 벌집 구조 외에도 일부 피트니스 공에는 용골과 같은 폭발 방지 기능이 있어 공을 단단하고 단단하게 만듭니다. 

두께

피트니스 볼의 파열 저항 특성을 결정하는 또 다른 중요한 요소는 두께입니다. 볼이 두꺼울수록 내구성과 파열 저항이 높아집니다. 따라서 항상 얇고 가벼운 공을 구입하지 마십시오. 

가능하면 볼을 사기 전에 항상 볼의 파열 방지 특성을 확인해야 합니다. 상업용 체육관의 명성을 유지하는 데 중요한 사용자가 안전하게 사용할 수 있도록 합니다. 

마지막으로 파열 저항 볼도 경우에 따라 파열될 수 있음을 명심하십시오. 일반적으로 볼이 너무 오래되어 제대로 관리되지 않을 때 발생합니다. 따라서 고객이 볼을 사용하기 전에 볼의 품질을 확인해야 합니다. 마모된 흔적이 있으면 즉시 볼을 교체해야 합니다. 피트니스 볼 주변에는 넘어지면 다칠 수 있는 물건이 없는지 확인하세요. 피트니스 공은 실내용으로만 제조됩니다.

버스트 피트니스 볼 Yanre Fitness

피트니스 볼이 미끄러진다?

피트니스 볼에 미끄럼 방지 기능이 있으면 미끄러지지 않습니다. 이 기능은 부상을 방지하고 사용자의 전반적인 안전을 위해 필수적입니다. 미끄럼 방지 피트니스 볼은 사용자가 편안하게 운동할 수 있도록 더 많은 제어를 제공합니다. 

피트니스 볼의 질감은 미끄럼 방지 기능에 대해 많은 것을 알려줍니다. 공을 움직이려면 공이 부드러워야 하지만 그 부드러움이 공을 미끄럽게 만들어서는 안 됩니다. 

볼이 너무 매끄러우면 사용하기에 안전하지 않습니다. 반면에 공이 너무 끈적거리면 단단해져서 먼지를 매우 쉽게 잡을 수 있습니다.  

피트니스 볼의 평균 무게 유지 용량은 얼마입니까?

피트니스 공의 무게 유지 용량은 터지지 않고 견딜 수 있는 무게입니다. 피트니스 볼의 무게 유지 용량은 품질에 따라 다릅니다. 다양한 수준의 최대 중량 보유 용량을 가진 피트니스 공을 찾을 수 있습니다. 

정지된 무게를 유지하는 공의 용량은 움직이는 무게와 많이 다릅니다. 기술적인 용어로 피트니스 볼의 움직이지 않는 무게 유지 용량을 정적 무게 제한이라고 합니다. 반면, 공이 지지하는 움직이는 무게를 체중 한계라고 합니다. 운동하는 개인의 무게라고도 할 수 있습니다. 

평균 품질의 공은 113kg 또는 250lbs의 평균 중량 보유 능력을 가지고 있습니다. 견고한 상업용 품질의 볼은 500lbs의 체중 제한과 2200lbs의 정적 중량 제한이 있습니다. 

안티 슬라이드 피트니스 볼 Yanre 피트니스 1

피트니스 볼의 내구성을 어떻게 확인합니까?

여러 번 사용해도 피트니스 볼이 그대로 유지되도록 하려면 두꺼운 볼을 구입하세요. 얇고 헐렁한 볼은 상업용으로 적합하지 않습니다. 

최고 품질의 공을 사더라도 평생 사용할 수 없습니다. 사용 제한이 있습니다. 전문가들은 피트니스 볼을 XNUMX년 동안 지속적으로 사용한 후에는 폐기할 것을 권장합니다. 

피트니스 볼을 어떻게 부풀리나요?

피트니스 공을 팽창시키는 것은 바쁜 일이 아닙니다. 대부분의 제조업체는 휘트니스 볼과 함께 팽창 펌프를 판매하며 품질에 따라 이를 사용하거나 더 나은 것을 구입할 수 있습니다. 피트니스 공은 자전거 펌프나 공기 압축기를 사용하여 부풀릴 수도 있습니다. 

피트니스 볼은 항상 스스로 부풀려야 한다는 것을 기억하십시오. 제조업체는 운송 비용을 줄이고 운송 중 파열 위험을 피하기 위해 팽창된 볼을 배송하지 않습니다. 

권장 직경 이상으로 볼을 팽창시키지 마십시오. 사실, 제조업체는 상자에서 공을 꺼낸 직후에 공을 완전히 팽창시키는 것을 권장하지 않습니다. 대신 볼의 80%를 팽창시키고 밤새 방치한 다음 필요한 직경으로 팽창시켜야 합니다. 

피트니스 볼을 완벽하게 팽창시키려면 아래 단계를 따르십시오.

  1. 벽에 공의 지름을 표시하십시오. 예를 들어 공의 지름이 55cm인 경우 바닥에서 55cm 위에 점을 표시하십시오. 
  2. 표시 옆에 공을 놓고 팽창을 시작하십시오. 볼의 상단이 해당 표시에 도달할 때까지 계속하십시오. 
  3. 공의 탄력을 평가하기 위해 공에 앉아 있습니다. 이상적으로는 2~3인치 튀어나와야 합니다. 

피트니스 볼을 얼마나 자주 부풀려야 합니까?

모든 피트니스 공은 탄력을 잃어 사용할 수 없는 시점이 될 때까지 일정 시간이 지나면 공기가 빠지기 시작합니다. 걱정하지 마십시오. 품질이 좋지 않다는 신호가 아니며 모든 피트니스 공에 자연스러운 현상입니다. 그러나 그렇다고 해서 볼을 자주 부풀려야 하는 것은 아닙니다. 그런 일이 발생하면 볼의 품질이 좋지 않다는 의미입니다. 

공을 다시 부풀려야 하는 시기를 말할 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 공의 종류와 그것을 이용한 운동에 많이 좌우되기 때문이다. 또한 습도 및 온도와 같은 지역의 환경 조건도 이 속성에 영향을 줍니다. 

헬스볼에서 냄새가 나나요?

피트니스 공의 냄새는 품질과 제조 재료의 유형에 대해 많은 것을 알려줍니다. 휘트니스볼에서 냄새가 많이 난다면 고품질의 재료로 강한 냄새가 나지 않기 때문에 품질이 좋지 않다는 뜻입니다. 볼의 품질은 TUV 테스트 후 발급되는 GS인증서를 확인하시면 됩니다. 

색상이 피트니스 볼의 성능에 영향을 줍니까?

피트니스 볼의 색상은 성능에 간접적인 영향을 미칩니다. 심리학자들에 따르면 어둡고 칙칙한 색상은 기분에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 생생한 색상은 기분을 밝게 할 수 있습니다. 피트니스 볼의 색상에도 적용됩니다. 

밝은 색의 피트니스 볼을 사용하면 운동에 대한 동기가 부여됩니다. 반면 칙칙한 색상은 운동을 방해할 수 있습니다. 

피트니스 컬러 볼 Yanre Fitness

피트니스 공에는 액세서리가 함께 제공됩니까?

예, 피트니스 공은 제조업체에 따라 여러 액세서리와 함께 판매됩니다. 가장 일반적인 액세서리 중 하나는 팽창 펌프입니다. 그 외에도 운동용 밴드, 줄자, 링 스탠드, 볼 핸들이 피트니스 볼과 함께 판매되는 것을 볼 수 있습니다. 

피트니스 볼과 함께 구입할 액세서리를 선택할 때 요구 사항을 주의 깊게 분석하십시오. 보관 또는 여행 목적으로 볼을 자주 팽창 및 수축시켜야 하는 사용자의 경우 전동 펌프를 구입하는 것이 좋습니다. 피트니스 볼을 더 쉽게 부풀릴 수 있습니다. 

피트니스 공의 추가 액세서리

피트니스 볼을 구입할 때 고려해야 할 중요한 요소는 무엇입니까?

상업용 체육관용 피트니스 볼을 선택할 때 다음 사항을 기억하십시오.

  1. 여러 유형의 피트니스 공을 비교하고 가장 두꺼운 것과 무거운 것을 선택하십시오. 
  2. 너무 미끄럽거나 끈적거리지 않아야 합니다.
  3. 라텍스 또는 기타 유형의 독성 물질이 포함된 피트니스 공을 구입하지 마십시오. 
  4. 상업용 체육관에서 모든 유형의 사용자를 수용할 수 있도록 다양한 크기의 피트니스 공을 구입하십시오. 
  5. 가능하면 샘플 볼을 요청하고 그것에 대해 버스트 방지 테스트를 수행하십시오. 샘플 확인이 불가능한 경우 제조사에 버스트 방지 테스트 영상을 보내달라고 요청하세요. 
  6. 피트니스 볼의 씰이나 마개는 빼기 어려워야 합니다. 공기가 새지 않도록 합니다.
  7. 핸드 펌프나 풋 펌프 대신 피트니스 볼이 있는 전동 펌프를 주문하는 것을 선호합니다. 그들은 사용하기 더 쉽습니다. 
  8. 처음으로 공을 완전히 팽창시키지 마십시오. 80% 인플레이션 후 하룻밤 동안 그대로 두십시오. 

결론

특히 피트니스볼을 처음 구매하시는 분들은 선택이 어렵다는 점을 충분히 이해하고 있습니다. 자세한 구매 가이드를 읽은 후 모든 혼란을 해결해야 합니다. 

질문이 있으시면 언제든지 저희에게 연락해 주시면 최선을 다해 안내해 드리겠습니다. 구매할 준비가 되셨다면 지금 문의하여 맞춤형 가격 견적을 받으십시오!

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