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그림 12 컬러 바벨 세트를 보관하기 위한 랙의 예
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상업용 바벨 세트 – 확실한 FAQ 가이드

상업용 바벨 세트에 대한 자세한 정보가 필요한 경우 이 FAQ 가이드가 적합합니다. 여기에서 가장 관련성이 높은 질문에 대한 답변을 찾을 수 있습니다.

따라서 이 안내서를 반드시 읽으십시오. 우리는 상업용 바벨 세트에 대한 가장 확실하고 유익한 정보를 수집했습니다. 

그럼, 지체 없이 살펴보도록 하겠습니다!

차례

바벨 세트의 주요 부품은 무엇입니까?

상업용 바벨 세트는 다음과 같은 두 가지 주요 부분으로 구성됩니다.

  • 무게 고정판

무게 고정판

각 바벨 세트에는 XNUMX개의 웨이트 플레이트가 포함되어 있습니다. 철은 추판 제조에 사용되는 일반적인 재료입니다. 일반적으로 추판은 원형이지만 정사각형, 다각형 등 다른 모양도 있습니다. 

막대를 사용하여 중량판을 들어올릴 수 있습니다. 일반적으로 양쪽에 웨이트 플레이트가 있는 긴 강철 막대입니다. 

상업용 등급의 ​​바벨은 내구성이 뛰어나고 많은 사용을 견딜 수 있습니다. 따라서 제조업체는 이러한 막대를 만들기 위해 최고 품질의 재료를 사용합니다. 

그림 1 바벨 세트의 부품

그림 1: 바벨 세트의 일부

상업용 바벨 세트의 유형은 무엇입니까? 

100가지 이상의 바벨 중에서 선택할 수 있습니다. 그러나 이러한 모든 유형의 바벨 세트에 대해 알 필요는 없습니다.

일을 쉽고 간단하게 유지하기 위해 바벨 세트를 두 가지 주요 범주로 나눴습니다. 이것들은: 

  • 올림픽 바벨 세트
  • 표준 바벨 세트

올림픽 바벨 세트

이러한 유형의 바벨 세트는 운동선수에게 이상적인 옵션입니다. 누군가가 올림픽 대회에 참가하는 경우 일반적인 선택입니다. 

또한 올림픽 바벨은 상업용 체육관에서도 인기가 있습니다. 이 막대의 중량 용량은 최대 700파운드를 초과할 수 있습니다. 또는 위. 슬리브의 지름은 2인치이고 널의 깊이는 중간입니다.

그림 2 올림픽 바벨 세트

그림 2: 올림픽 바벨 세트

스탠다드 바벨 세트

이 바벨 세트는 정기적인 운동을 할 때 일반적으로 선택됩니다. 표준 바벨의 무게는 200파운드입니다. 길이는 5~7피트입니다. 

그림 3 표준 바벨

그림 3: 표준 바벨

다른 유형의 상업용 바벨 세트의 치수는 무엇입니까?

올림픽 바벨 세트와 표준 바벨 세트는 모두 치수가 다릅니다. 다음은 이 두 바벨의 치수입니다.

바 직경 

표준 : 25 인치 (XNUMXmm)

올림픽 : 31 인치 및 32/50 인치 (XNUMXmm)

구멍 크기

표준 : 25 인치 (XNUMXmm)

올림픽 : 2 인치 (50.6mm)

바 길이 

표준 : 7 피트

올림픽 : 5-6 피트

표준 바벨 세트 웨이트 플레이트와 올림픽 바벨 세트 웨이트 플레이트의 차이점은 무엇입니까?

표준 바벨 웨이트 플레이트는 올림픽 바벨 세트에 사용되는 것과 다릅니다. 차이점을 명확하게 이해하려면 아래 표를 살펴보십시오.

표준 바벨 세트올림픽 바벨 세트
표준 바벨 세트의 중심 구멍은 직경이 1인치입니다. 올림픽 바벨 세트의 중앙 구멍은 지름이 2인치입니다.
올림픽 바벨에는 표준 중량판을 사용할 수 없습니다.올림픽 웨이트 플레이트는 표준 막대와 호환됩니다. 이를 위해 어댑터를 사용할 수 있습니다. 

표 다음에 단락을 다시 작성하는 것을 놓쳤습니다.

그림 4 표준 대 올림픽 웨이트 플레이트

그림 4: 표준 대 올림픽 웨이트 플레이트

상업용 바벨 세트에 가장 적합한 웨이트 플레이트를 선택하는 방법은 무엇입니까?

최고의 바벨 세트를 찾는다면 최고의 품질의 웨이트 플레이트를 선택하는 것이 필수입니다. 여기에서 우리는 주요 요인에 대해 논의했습니다. 상업용 중량판 구매를 고려해야 합니다.

내구성 기준

내구성에 대해 이야기하자면 강철로 만든 추판은 더 오래 갈 수 있습니다. 철판은 부식 문제에 직면할 수 있습니다. 따라서 상업용 체육관은 수명이 연장된 강철 웨이트 플레이트를 선호합니다.

비용 기준

강철로 만든 중량판은 비용이 많이 듭니다. 반대로 철판은 더 저렴합니다. 그러나 선택하기 전에 상업용 체육관의 특정 요구 사항을 고려하십시오. 

체육관 설치 비용을 낮추고 싶은 사람들에게는 철판을 구입하는 것이 실행 가능한 옵션이 될 수 있습니다.

표면 기반

강철 또는 철판을 사용하면 나무로 된 체육관 바닥이 오래 지속되지 않습니다. 이 상황에서 고무 코팅된 추판을 사용할 수 있습니다. 

그러나 상업용 체육관에 콘크리트 바닥이 있는 경우 일반 강철 또는 철 웨이트 플레이트가 좋습니다. 

그림 5 다양한 유형의 추판

그림 5: 다양한 유형의 추판

밀링 완료 및 비 밀링 완료 상업용 바벨 세트의 차이점은 무엇입니까?

제조에 따라 올림픽 바벨 세트는 우수한 품질입니다. 따라서 바벨을 찾는 체육관 주인은 올림픽 바벨 세트를 선택해야 합니다.

올림픽 바벨은 두 가지 종류의 마감재가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 밀링 마감
  • 밀링되지 않은 마감 

아래 표는 이 두 가지 유형의 마감재를 명확하게 구분합니다.

밀링 마감밀링되지 않은 마감
더 나은 허용 오차율 제공내성률이 상대적으로 낮음
5%의 허용 오차로 거친 사용을 견딜 수 있습니다. 2%의 허용 오차율로 중장비 사용에 대한 최소 허용 오차를 제공합니다.
실제 용량보다 최대 5% 추가 중량을 견딜 수 있습니다.실제 용량보다 2% 중량을 들어 올릴 수 있습니다.
정확하게 맞지 않는다정확한 핏 제공

완벽한 바벨 세트를 구입할 때 이 두 가지 마감재 중에서 선택하는 것이 중요합니다. 대부분 상용 바벨 세트는 밀링되지 않은 중량 플레이트와 더 나은 호환성을 제공할 수 있습니다. 

상업용 바벨 세트에 핸드홀드 웨이트 플레이트가 더 나은 선택입니까?

구멍 주위에 하나 이상의 컷이 있는 추판은 손으로 잡을 수 있는 추판입니다. 이 판에는 다양한 이점이 있습니다. 그 중 몇 가지는 다음과 같습니다.

  • 핸드 홀드 플레이트는 상업용 및 역도 바벨 세트와 모두 호환됩니다. 
  • 이 판은 다루기 쉽습니다 
  • 이 접시를 더 저렴한 가격에 구입할 수 있습니다. 따라서 이러한 접시를 구입하면 상업용 체육관을 설치하는 전체 비용을 낮출 수 있습니다. 

체육관 유형에 관계없이 핸드홀드 웨이트 플레이트를 선택하는 것이 좋습니다.

그림 6 핸드홀드 웨이트 플레이트가 있는 바벨 세트

그림 6: 핸드홀드 웨이트 플레이트가 있는 바벨 세트

남성용 바벨 세트와 여성용 바벨 세트의 차이점이 있습니까?

다른 차이점 외에도 여성용 바벨 세트와 남성용 바벨 세트도 다릅니다. 따라서 구매하기 전에 어떤 유형의 바벨 세트가 체육관에 적합한지 확인하십시오.

더 나은 아이디어를 제공하기 위해 이 표를 만들었습니다. 남성용과 여성용 바벨 세트의 차이점을 보여줍니다. 

남성용 바벨 세트여성용 바벨 세트
남성용 바벨 세트는 더 두껍습니다. 여성용 바벨 세트는 더 얇아졌습니다.
평균적으로 남자 바벨의 무게는 44파운드입니다.일반적으로 여성용 바벨의 무게는 33lbs입니다.
남자 바벨의 길이는 220cm입니다.여성용 바벨의 길이는 201cm입니다.
그림 7 바벨을 들고 운동하는 남녀

그림 7: 바벨을 들고 운동하는 남녀

여성의 손바닥은 작기 때문에 남성용 바벨을 들어 올릴 때 편안함을 느끼지 못합니다. 따라서 남성과 여성 회원 모두를 위해 별도의 바벨 세트를 구입하는 것이 적절할 것입니다. 

스탠다드 바와 올림픽 바의 차이점은 무엇입니까?

상업용 바벨 세트를 구입할 때 두 가지 기본 옵션이 있습니다. 여기에는 올림픽 바와 표준 바가 포함됩니다. 

가장 일반적인 차이점은 다음과 같습니다.

스탠다드 바올림픽 바
이 바는 역도에 적합합니다.대회를 준비하는 선수들은 올림픽 바 이용을 선호합니다.
표준 막대는 상대적으로 더 얇습니다.이 막대는 더 넓습니다
움직임이나 전환이 약간 어렵습니다.움직임이나 전환이 매우 쉽습니다.
표준 막대에는 거친 널링이 있습니다.올림픽 바의 널링은 상대적으로 부드럽습니다. 
이동하는 동안 손을 다칠 수 있습니다손이 찢어질 위험을 최소화합니다.

상업용 바벨 세트에 적합한 역도 바 강도를 선택하는 방법은 무엇입니까?

막대의 강도를 정의할 때 가장 좋은 방법은 막대가 견딜 수 있는 최대 압력을 아는 것입니다.  

최고 품질의 역도 바는 180,000PSI 이상의 압력을 견딜 수 있습니다. 그러나 최대 210,000PSI 이상의 압력을 처리할 수 있는 바는 상업용 체육관에 가장 적합한 옵션입니다. 

상업용 바벨 세트의 슬리브 회전을 테스트하는 것이 중요합니까?

상업용 바벨 세트는 여러 부분으로 구성됩니다. 이러한 각 부분에는 고유한 역할이 있습니다. 따라서 바벨 세트의 모든 측면을 고려해야 합니다. 

이러한 요인 중 하나는 슬리브의 회전입니다. 슬리브의 회전은 리프터가 더 많은 무게를 들어 올리는 것을 편안하게 합니다. 

올림픽 바벨 세트를 구매할 때 이 부분의 성능을 확인하는 것이 중요합니다. 이 측면은 표준 바벨 세트를 선택할 때 그다지 중요하지 않을 수 있습니다. 

베어링과 함께 제공되는 슬리브는 더 많이 회전할 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 바벨은 비쌉니다. 더 저렴한 옵션을 찾고 있다면 부싱이 있는 슬리브가 실행 가능한 선택이 될 수 있습니다. 

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그림 8: 바벨 세트용 베어링 바

상업용 바벨 세트의 채찍이 중요합니까?

채찍은 올림픽 리프팅 시 판단하는 필수 요소입니다. 리프터는 클린에서 저크로 전환할 때 채찍을 사용합니다. 

저크 포즈를 완성하기 위해 선수들은 "위로 구부린" 기세를 이용합니다. 저크 포즈를 완성하는 데 도움이 됩니다. 따라서 채찍이 더 많은 상업용 바벨을 구입하십시오. 

Barbell Set의 Bare Finishes와 Coated Finishes Bar의 차이점은 무엇입니까?

웨이트 플레이트 마감과 달리 바벨 마감은 그렇게 중요하지 않습니다. 그것은 단지 멋진 외관을 제공할 뿐 성능에는 영향을 미치지 않습니다. Bare Finish와 Coated Finish라는 두 가지 유형의 마감재가 있습니다. 

이 두 가지 유형의 마감재가 서로 어떻게 다른지 안내하기 위해 이 표를 만들었습니다. 

베어 피니시코팅 마감
더 나은 그립 제공 그립이 덜 인상적입니다
녹이나 부식에 취약 코팅은 녹이나 부식을 방지합니다. 
더 짧은 수명더 긴 수명 보장 
그림 9 고무 코팅 바벨 세트

그림 9: 고무 코팅 바벨 세트

다른 유형의 상업용 바벨 세트를 유지하는 방법은 무엇입니까? 

상업용 바벨 세트의 다른 부품 중에서 웨이트 플레이트는 대부분의 유지 관리가 필요합니다. 강철 또는 철판을 습기가 없는 환경에 보관하십시오. 플라스틱 또는 고무 코팅된 추판은 그렇게 많은 유지 관리가 필요하지 않습니다. 

최종 단어

귀하의 모든 질문에 답하기 위해 이 상업용 바벨 세트 FAQ 가이드를 만들었습니다. 여기에 나열된 질문은 가장 일반적인 질문입니다. 

따라서 가장 기본적인 것만 알면 번거로움 없이 최고의 바벨 세트를 선택할 수 있습니다. 

여전히 문의 사항이 있는 경우 언제든지 저희에게 연락하십시오.

추천 자료 : 체육관 소유자를 위한 궁극적인 바벨 구매 가이드