두꺼운 팻 바 그립, 바벨 그립

설명:

두꺼운 팻 바 그립, 바벨 그립 

기초:

구식 전문 역도 선수, 역도 선수, 프로 운동 선수 및 보디 빌더가 모두 2-3인치 두께의 손잡이가 있는 장비로 훈련하는 이유를 알고 있습니까? 주요 이유 중 하나는 표준 막대에 비해 더 큰 크기와 강도를 구축하는 데 두꺼운 막대의 도움입니다. 두꺼운 막대는 표준 1인치 막대보다 비싸지 만 투자할 가치가 있습니다. 

두꺼운 막대가 더 많은 근육과 힘을 만드는 이유가 궁금할 것입니다. 팔뚝, 팔뚝, 손 및 상체 전체의 근육 섬유를 더 많이 자극하기 때문입니다. 조사 원칙을 따릅니다. 

"최대 용량으로 수축하는 근육은 활동을 지원하기 위해 이웃 근육을 모집합니다."

바벨 두께가 증가하면 그립 강도가 감소하고 난이도가 높아집니다. 그립은 운동에서 중요한 역할을 하는 우리 몸의 강력한 신경 안정제입니다. 단리작업에는 적합하지 않으나 복합강도에는 우수하다. 이 모든 혜택을 찾고 계시다면, Yanre 근력 바벨 그립은 당신을 위한 최고의 체육관 액세서리입니다. 

더 많은 근육을 사용하고 몸이 더 열심히 일하도록 하기 위해 두꺼운 그립은 역도에서 그립 강도를 감소시킵니다. 바이셉 컬, 숄더 래터럴 레이즈, 랫 풀다운 등 모든 종류의 운동에서 더 많은 근육 활성화를 느낄 수 있습니다. 두꺼운 그립을 사용하면 주변 근육(상체와 팔뚝)의 도움을 받아 근육을 최대한 수축시킵니다. 

두꺼운 그립을 사용하면 다음과 같은 방법으로 부상의 가능성을 줄일 수 있습니다.

• 더 많은 힘을 가하지 않고도 운동 난이도를 높입니다. 
• 저항을 고르게 퍼뜨림
• 근육 참여를 증가시켜 관절에 가해지는 압력을 줄입니다.
• 증가된 근육 활성화는 부상 가능성을 줄이는 근육과 마음 사이의 더 나은 연결을 설정합니다. 

주요 특징들:

• 운동 중 관절에 가해지는 압력 최소화
• 더 나은 작업 근육 시뮬레이션
• 부상 및 불균형의 가능성 감소
• 상체의 더 많은 섬유를 활성화
• 팔, 팔뚝, 손목 및 손의 크기와 강도 증가
• 우수한 팔 및 팔뚝 펌프 제공
• 중립 운동
• 모든 케이블 부착물, 바 또는 덤벨에 2인치 두께의 바 장착
• 절반의 시간에 더 많은 근육과 힘을 증가