올림픽 스위스 바

설명:

올림픽 스위스 바

기초:

올림픽 스위스 바는 조정 및 압박 동작을 수행하는 데 사용됩니다. 사용자의 어깨, 손목, 팔꿈치에 최소한의 스트레스를 가합니다. 올림픽 스위스 바를 사용하여 수행되는 많은 운동 중 일부는 벤치 프레스, 오버헤드 프레스, 인클라인 프레스, 삼두근 익스텐션, 컬 및 로우입니다. 

사용자가 완벽하게 균형 잡힌 그립을 사용하여 운동할 수 있으며 여러 가지 조정 및 압박 운동을 수행할 수 있는 XNUMX가지 다양한 그립 너비를 제공합니다. 모든 유형의 운동 선수에게 다양한 훈련을 추가하는 것 외에도 어깨 문제가 있는 사람들에게 종종 권장됩니다. 

또한 벤트 오버 로우, 트라이셉 익스텐션, 벤치 프레스, 해머 컬 등과 같은 여러 리프팅 운동에 사용할 수 있습니다. 올림픽 스위스 바는 특히 보조 작업이나 재활을 위해 설계되었으므로 일반적으로 경량 바가 사용됩니다. 그러나 최대 적재 용량은 150kg입니다. 

주요 특징들: 

• 바에는 XNUMX가지 대체 그립이 있습니다. 익스텐션, 프레스, 컬 등의 운동 유형에 따라 다양한 각도로 중립 그립을 잡을 수 있습니다. 
• 또한 사용자의 그립 너비에 다양한 기능을 제공합니다. 
• 바의 로딩 슬리브는 직경이 2인치이므로 파워 랙 및 올림픽 웨이트 플레이트와 호환됩니다. 
• 원하는 만큼의 무게를 실을 수 있는 최적의 슬리브 길이입니다. 
• 올림픽 스위스 바의 최대 하중 지지 용량은 400파운드로 내구성과 안정성이 뛰어납니다. 
• 최대 하중 용량이 높은 이 경량 바는 벤치, 스컬 크러셔, 로우 및 컬에 이상적입니다. 
• 모든 스위스 바는 운동 범위가 넓은 운동과 무거운 운동 중에 어깨에 가해지는 스트레스를 최소화하도록 설계되었습니다. 
• 또한 부상에서 회복 중이거나 어깨 움직임이 제한된 사람들이 사용하는 것이 좋습니다. 
• 운동의 다양성을 증가시키기 위해 다양한 정도의 자연스럽고 각진 중공 그립이 있습니다. 
• 또한 리프팅 운동 중에 다른 근육을 목표로 삼을 수 있습니다. 또한 손목과 어깨의 부담을 줄여줍니다. 
• 손잡이 널링으로 그립력 향상
• 작고 큰 손을 편안하게 수용할 수 있는 넓은 핸들.